1 saat at binmek kaç kalori yakar? Binicilik: Dakikada 5 kalori, yarım saatte 150 kalori ve saatte toplam 300 kalori yakar. Dövüş sanatları: Judo, karate ve kickboks gibi dövüş sporları dakikada 11 kalori, yarım saatte 330 kalori ve saatte toplam 660 kalori yakar. At binmek kilo verdirir mi? Atlı oryantiring kesinlikle binici temelli bir spor olduğundan, binici de at kadar efor sarf eder, bu da onu kalori yakmak ve kilo vermek için oldukça etkili bir spor haline getirir. 30 dk ata binmek kaç kalori? Tahmini yakılan enerji5 dakika24 kalori1 saat10 dakika49 kalori2 saat15 dakika74 kalori3 saat30 dakika147 kalori4 saat At…
Yorum Bırak