Beyin hücreleri nasıl yenilenir? Ne yazık ki, vücuttaki diğer hücrelerin aksine, ölen beyin hücreleri yenilenmez. Ancak nöroplastisite dediğimiz tedavi yöntemi, komşu hücrelerin ölen beyin hücrelerinin yerine görevi devralmasına izin verir. Bu şekilde, komşu bir beyin hücresi iki kat daha fazla çalışır ve aynı zamanda işlevini yerine getirebilir. Zarar gören beyin hücreleri yenilenir mi? Yaralanmalar ve hasarlardan sonra beyin mümkün olduğunca çabuk iyileşmek ister. Artık hasarlı beyin hücrelerinin yerine yeni hücrelerin oluştuğu kanıtlanmıştır. Beyin hücrelerini ne güçlendirir? İşte beynimizi güçlendirmeye yardımcı olan 5 besin: Yeşil sebzeler. Lahana, ıspanak ve brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler, K vitamini, lutein, folat ve beta-karoten gibi…
Yorum Bırak