Kansızlığa iyi gelen ciğer nasıl pişirilir? Arnavut ciğeri: Yarım kilo kuzu ciğerini soyun ve iri küpler halinde doğrayın. Doğranmış ciğeri derin bir kaseye koyun. Üzerine bol tuz ve karabiber serpin ve ciğeri bununla iyice ovalayın. Ciğerin üzerine 2 tatlı kaşığı un dökün ve ciğere karıştırın. Ciğer kana iyi gelir mi? Karaciğer kan üretir mi? Karaciğerin en bilinen faydalarından biri de kansızlığa olan etkisidir. B12, demir ve folik asit gibi bileşikler sayesinde karaciğerde kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırabilir. Kansızlık ve yorgunluk gibi rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. Ciğerde D vitamini var mı? Vücut için önemli olan D vitamini, güneş ışığının yanı sıra…
Yorum Bırak