Kıvırcık marul sağlıklı mı? Yeşil salata bol miktarda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir. Kalorisi oldukça düşüktür ve su içeriği yüksektir. Atıştırmalıklar, kahvaltı veya öğle ve akşam yemekleri için iyi bir salatadır. Kıvırcığın ne faydası var? Kıvırcık saçın faydaları nelerdir? Demir, manganez, bakır, magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından son derece zengin olan kıvırcık saç, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle dikkat çekiyor. Özellikle içerdiği kalsiyum içeriği nedeniyle kemikleri ve dişleri güçlendiriyor. Kıvırcık protein mi karbonhidrat mı? 1 yaprak (10 gr) marul 2 kalori içerir. 1 parça (500 gr) marul 80 kalori içerir. 100 gram marulda 1,7 gram karbonhidrat, 0,9 gram…
Yorum Bırak